Luvo Calming Guided Meditation
Luvo Calming Guided Meditation是一款免费的正念应用程序,旨在增强您的幸福感,促进更健康、更平静的生活方式。 Luvo旨在通过每日跟踪水分摄入量、步数、睡眠分析、感恩日记、每日引用和情绪平衡等功能,帮助您有效实现清晰度并减轻压力。
该应用程序提供了专利待定的音频和振动频率冥想、实现和高性能冥想、舒缓音乐、双耳节拍以及引导冥想,以帮助集中注意力、缓解焦虑和改善睡眠质量。 它还包括呼吸练习、脉轮平衡冥想、睡眠和情绪跟踪器,以及感恩/肯定日记,用于自我提升和心理健康。